Nem szabad hagyni, hogy a bőr kiszáradjon! Ez talán az ekcéma legjobb ellenszere. De ha már jönnek a hólyagok, a foltok, akkor kezeljük aloe verával, körömvirággal, és igyunk mellé teákat! Az ekcéma egyébként általában elhúzódó, vissza-visszatérő megbetegedés.

Krémezzük sokat és vastagon! (kép: ezertipp.hu)

A statisztikák szerint a dohányosok 70%-a szeretne leszokni káros szenvedélyéről, de csak 30% próbálkozik meg letenni a cigarettát, és csak 3% szabadul meg sikeresen a függőségtől. Ez az arány lényegesen javítható, ha a puszta akaraterőn kívül segítségül hívunk olyan módszereket, melyek gyógyszeres vagy alternatív módszerekkel könnyítik meg a folyamatot.

A nyári hónapok, de legkésőbb a készülékek használata előtt ajánlott a klímaberendezéseket kitisztíttatni, mert a működtetés az egészségre nézve veszélyeket rejthet magában. Különböző baktériumok, gombák telepedhetnek meg a klímaberendezés vagy a szellőzőrendszer közegében, a szűrőkön és a légkezelő gépekben, valamint a légcsatornában felhalmozódott porban, ezek a használat során kijutnak onnan és allergiás, valamint asztmás megbetegedéseket okozhatnak.

A hagyma és a fokhagyma számos olyan hatóanyagot tartalmaz, amely kitűnő ellenszere mindenféle vírusnak, baktériumnak, miegymásnak. Azoknak a kis sunyi szervezeteknek, amelyek télvíz idején köhögésre kényszerítik a szegény halandót. Tehát a hagyma nagyon praktikus háziszer lehet, ha szeretnénk a tüdőnket nem kiköpni.

Egyik barátunk se dinnyét, se paradicsomot nem ehet, mert allergiás a parlagfűre és az úgynevezett keresztallergia miatt az előbbi növények is allergiás tüneteket váltanak ki. Én magam sokkal szerencsésebb vagyok, tulajdonképpen ha nem őrölten magas a pollenkoncentráció, mindenféle gyógyszer nélkül is kibírom a parlagfűszezont. Persze azért az alábbi jótanácsokat (vagy legalább egy részét) betartom.

Általában azt mondhatjuk, hogy a városban azért nagy bajunk nem nem eshet – persze ha nem lépünk az autók elé vagy valami más nagy baleset nem történik velünk.. Azonban ha megárad a folyó, akkor hallgatnunk kell Petőfire: „Azért a víz az úr!” Egy megáradt folyónak akkora az ereje, hogy bárkit könnyedén elsodor. Kimossa a talajt a lábunk alól, és persze a szennyet a csatornából. Szóval érdemes megfogadni a következőket. 

Ne legyen rá szükség, de ha mégis, jó, ha tudjuk.

Egy ismerősöm mesélte, szerinte augusztus 20-án nem is az államalapítást ünnepeljük, hanem ünnepnappá nyilváníttatott az ő allergiás tüneteinek kezdete. Innentől kezdve köhög, tüsszög, könnyezik. Nem ehet paradicsomot és dinnyét. Pusztán azért, mert a parlagfűre allergiás.

Mióta falura költöztünk, csak házi tejet iszunk. Az első hetekben fel kellett vizeznünk, annyira más volt, mint a bolti tejek. Az ultrapasztőrözött laktózmentesről nem is beszélve! Én ugyanis tejcukor-érzékeny vagyok, kevés a szervezetemben a laktáz enzim.

A legelső és tán legkevésbé betartható szabály, hogy kerüljük azt az anyagot, amire allergiásak vagyunk. Tehát mondjuk parlagfű virágzásakor menjünk nyaralni valahová a hegyekbe, vagy a tenger mellé.
Aztán ott vannak a jól bevált módszerek, mint a minden esti hajmosás, a párnahuzat napi cseréje. Emellett persze vannak olyan gyógyhatású szerek, módszerek, amik még szóba jöhetnek.